Wie funktionieren Nasenstreifen – Vorteile der Nasenstreifen

Sie scheinen einfach, aber Nasenstreifen haben einzigartige Technik, die sie zu einem effektiven Werkzeug für die Bewältigung von nächtlichen Stau und Schlaf verbessern.

Nasenstreifen bestehen aus flexiblen, federartigen Bändern, die genau über dem Nasenloch sitzen. Die Unterseite ist klebend, so dass sie, wenn sie einmal auf der Nase positioniert sind, dort bleiben. Während die Bänder versuchen, sich in ihre ursprüngliche Form zurückzuziehen, heben sie die Seiten der Nase und öffnen die Nasengänge.

Diese Hebeaktion hilft, entzündete Sinuspassagen zu öffnen und erleichtert das Atmen. Nasenstreifen bieten Linderung bei Staus aufgrund von Erkältungen, Allergien oder einer krummen Nasenscheidewand und reduzieren Schnarchen durch nächtliche verstopfte Nase.

1. Reinigung der Nase

Da der Klebstoff nicht gut auf öliger oder nasser Haut haftet, ist es wichtig, die Nase zu waschen und gründlich zu trocknen, bevor Sie einen Nasenstreifen anlegen.

2. Position der Nasenpflaster

Entfernen Sie die Schutzfolie, um den Klebstoff freizulegen. Dann positionieren Sie den Nasenstreifen auf Ihrer Nase. Die Position ist kritisch – der Streifen sollte entlang der Breite der Nase zentriert sein, mit den Laschen am aufweitenden Teil des Nasenlochs. Die Laschen sollten nicht vollständig den aufflackernden Teil des Nasenlochs abdecken, sondern sollten eher oberhalb sitzen.

3. Anwendung auf der Nase

Reiben Sie den Streifen vorsichtig, um ihn an der Nase zu befestigen. Nasenpflaster kommen in verschiedenen Größen für verschiedene Nasenarten, so sollten Sie bestimmen, welche Größe für Sie am besten ist. Es ist auch wichtig, vor der Verwendung immer auf die Packungsbeilage zu verweisen.

4. Entfernung von Nasenstreifen

Um zu entfernen, denken Sie daran, langsam zu gehen. Waschen Sie Ihr Gesicht oder Dusche mit warmem Wasser und beginnen Sie dann, den Streifen von seinen Enden zu lösen. Heben Sie mit einer Hand an jeder Lasche den Streifen von Ihrer Nase. Wenn Sie empfindliche oder trockene Haut haben, kaufen Sie Nasenpflaster, die am besten für Ihren Hauttyp geeignet sind.

Die Vorteile der Verwendung von Nasenpflastern

Sie wurden von erfolgreichen Schwimmer bei den Olympischen Spielen getragen. Sie werden von professionellen Rugby-Spielern benutzt. Sie können sogar auf den Ruten von berühmten Fußballspielern gefunden werden, und steigende Mengen von Läufern zeigen sich mit den Geräten, die für Rennen an ihren Schnauzen festgeklebt werden.

Natürlich ist die ‚Breathe Right Externe Nasendilatator‘ ist das, was wir unter Bezugnahme auf. Es ist nur ein dünner Plastikstreifen, aber wenn er an seinen Platz geschoben wird, sollte er mehr Luft in das Atmungssystem bringen, indem er die Nasenlöcher während des Trainings aufbläst. Und das soll natürlich gut sein, denn es scheint etwas mehr Sauerstoff zu liefern.

Funktionieren Nasenstreifen wirklich? 

Aber wie effektiv ist dieser kleine Apparat? Die Ergebnisse von Forschern, die es vor kurzem auf die Probe gestellt haben, waren nicht schön.

Grundsätzlich scheint sich der olfaktorische Organöffner zu erweitern, erhöht jedoch nicht wirklich Ihre Fähigkeit, sich zu bewegen.
Zum Beispiel wurden die Wirkungen des Nasendilatators an fünf Radfahrern bei hochintensiven Übungen von Forschern der Illinois State University getestet.

Die Athleten radelten zuerst ohne etwas auf ihrer Nase, als nächstes mit dem Nasendilatator an Ort und Stelle, und bei einer dritten Gelegenheit mit nur einem fleischfarbenen Stück Klebeband, aufgetragen, während die Augen der Probanden geschlossen waren, um sicherzustellen, dass sie nicht wussten, was angebracht war vor ihrer Nase.

Forschungsschluss

Es stellte sich heraus, dass die Dilatatoren nicht wirklich mehr Luft in die Lungen pumpten, mit dem Trend, dass die Radfahrer besser mit nichts auf der Nase lüften konnten. Darüber hinaus waren die Anzahl der Atemzüge pro Minute und der tatsächliche Sauerstoffverbrauch zwischen allen drei Bedingungen völlig äquivalent.

Die Breathe-Right-Befürworter argumentieren immer noch, dass es sich immer noch lohnt, es zu benutzen, auch wenn es keine direkten physiologischen Auswirkungen hat, weil es dich besser fühlen lässt. Die schlechte Nachricht ist, dass die Illinois-Wissenschaftler diese Möglichkeit ebenfalls geprüft haben, indem sie die Athleten gefragt haben, wie sie sich beim Sport gefühlt haben.

Weitere Forschung

Zwei Radfahrer bevorzugten es, überhaupt nichts zu haben, zwei wählten das einfache Stück Klebeband, und nur eines bevorzugte den Nasendilatator.

Das bedeutet jedoch nicht, dass die Dilatator-Hersteller nicht auf der Jagd sind. Sie behaupten, dass dieser winzige Plastikstreifen auch bei der Genesung hilft, indem sichergestellt wird, dass mehr Sauerstoff durch die Nase in die Lungen gebracht werden kann.

Die Illinois State Forscher beschlossen, die Idee zu testen, indem sie ihre Athleten durch die gleiche Übung wie zuvor, wieder in der Dilatator, Klebeband oder gar nichts anziehen – und dann Überwachung der Atmungsaktivität für drei Minuten Aktivität, gefolgt von drei Minuten der passiven Erholung .

Sauerstoffverbrauch, die Ventilationsrate, die Luftmenge pro Atemzug und die Atemzüge pro Minute, so stellt sich heraus, waren unter allen drei Bedingungen gleich, ohne Verbesserung.

In verwandten Untersuchungen wurden die Wirkungen der Breathrite Aid, einer ähnlichen Nasenvorrichtung, von Wissenschaftlern der Adelphi Universität in New York untersucht.

Neun Personen wurden in dieser Studie auf anaerobe Kapazität getestet, mit und ohne die Breathrite Aid, die wirklich eine Art von Nasenbandhilfe ist. Anaerobe Leistung, Sauerstoffverbrauch, Ermüdung und Ventilation in den beiden Bedingungen waren identisch. Der einzige wirkliche Unterschied war, dass die gesamte Arbeit, die während des Tests ohne die Breathrite Aid durchgeführt wurde, tatsächlich größer war!

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Anbringen eines dünnen Plastikstreifens oder eines Bandhilfsmittels an der Nase nicht wirklich Ihre Wettkämpfe oder Trainingseinheiten verbessert.

Manchmal können aber auch Nasenpflaster nicht helfen. Dies ist der Fall, wenn ein Schaden oder eine Fehlfunktion der Nase aus medizinsicher Sicht vorliegt. Hier kann oftmals nur eine operative Nasenkorrektur helfen. Hierfür haben wir Ihnen einmal 4 Ansprechpartner aufgelistet:

 

Dr. Henning Becker – Nasenoperationen Berlin

Dr. Oliver Schumacher – Nasenspezialist Düsseldorf

Dr. Holger Marsch – Nasenoperationen Herne

Dr. Mehmet Akbas – Naseneingriffe Düsseldorf

 

 

 

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